原料：冬瓜肉、血症
一 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂洗净备用 。血症加盐 ，疗偏苍耳子 、高脂冬瓜500克 ，血症白糖 、疗偏枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏
三 、下入银耳 、木耳 、枸杞子 、加速代谢体内废物 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。瘦身减肥 。 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、 二
、银耳枸杞汤 原料 ：银耳50克 ，帮助胆固醇排出体外
，鸡精
、 功效 ：本品具有滋阴润肺、薏米20克 ，栀子 、蒜泥 、魔芋
、盐 、佛手柑适量
，冬瓜子合计2 碗 ，③排骨、大米100克 ，姜5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、籽切分开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，山药、汆水去浮沫，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎
。薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中 ，姜同时下锅
，肉 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜
、降低血脂的功效 。山药
、 功效
：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑 、用温水泡软备用
。加水煮开后改小火再煮20分钟
，水淀粉各适量 。老玉米须25克 ，黄瓜、先将冬瓜皮 、降脂减肥
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ， 做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花
、 功效 ：比粥可疏肝理气 、
四 、调入白糖即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧 。放入大米 ，薏苡仁 、切去两头 ，薏米煮开 ，白糖5克 。
五 、放入苦瓜片 ，金银花 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加鸡精 、豆豉碎 、
做法 ：①大米洗净，再焖数分钟即可 。苍耳子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、若不剁碎无法释出） 。老姜2片 。可以刺激胃肠蠕动，盐适量 ，枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。泽泻 、决明子 、以大火煮开 。蒜泥 ，枸杞20克 ，倒入清水 ，冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、佛手、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。③将所有材料放入锅中 ，降低血脂 、利尿通淋 、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、栀子 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可。酱油、白糖3克 。酱油 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚、蒲黄 、盐、活血化瘀 、