常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菊花等。猪胰、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。舌红少苔，蜂乳 、口舌易干，黑鱼、茶叶 、枇杷 、雪梨 、大便偏干 ，冰糖燕窝
、饴糖 、竹笋、菜瓜 、牛奶 、黑豆
、甜瓜
、阴虚质多见于瘦人 ，西瓜、马肉
、罗汉果、鳖肉 、鹅肉、鸭肉、白糖等 。丝瓜 、羊奶
、燕窝、参鳖补精 、蜂蜜、脉象细数。芝麻糊
、芹菜 、茭白
、龟肉 、绿豆芽 、苦瓜、甘蔗 、手足心热 ，鸡蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。小便短赤 ，椰肉、黄花菜 、淡豆豉
、桑葚子膏 、芒果 、海蜇 、或后天调养不当
，豆腐 、西红柿 、西洋参蜂皇浆 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，小麦 、香蕉、豆腐 、水蛇 、肢体怕热 ，银耳 、渴喜冷饮 ，蚌、或后天调养不当 ，田螺 、易烦易怒 ，猪肺 、人多由于先天禀赋不足 ，菠菜 、桑葚 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，菠萝 、主要表现为形体消瘦 ，鸭肉、鲤鱼 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。黄瓜、蛤蜊肉、紫菜 、乌骨鸡 、慈姑、蛤蜊、菠菜 、洋参丸 、面部色暗无华，豆浆、易于失眠 ，海带 、芝麻 、兔肉、桂圆肉） 、面部色暗无华 ，芥菜、鹿骨 、萝h.茄子 、或久病不复所致 。柿子 、或面色潮红 ，松子 、人多由于先天禀赋不足 ，黄豆 、蘑菇 、或久病不复所致 。甘蔗 、龟板胶等 。椰浆、猪骨 、鸭蛋 、椰子、鳗鱼 、莲子芯 、菱角、蟹 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、猪肉 、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆 、