3.果汁机洗净 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及拌匀即可 。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心
，简介
： 【原料】 菠萝半只 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及加快宿便的排除。胡萝卜1根 ，
2.胡萝卜洗净 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，