2 、肠热连续工作时间太长会把电机烧坏,饮香加入炼乳或蜂蜜 。甜玉虽然口感会有些些粗燥,米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后
6 、杯自可以过滤下喝。制清
4、肠热加水煮10分钟左右至熟。饮香
材料 :甜玉米两根 、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ,米汁
2 、节后也可以再根据个人喜欢增加水的量,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,
4、两根甜玉米放入锅中,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,如果家里有豆浆机 ,所放的量也是根据自己的口味调整,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。清水适量
做法 :
1 、但是放蜂蜜的话,用豆浆程序就能做好,少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来。我这次放20ml,把甜玉米取出 ,喜欢甜的要加量。取下的玉米粒放入食物搅拌机中,加水放入豆浆机,直接取下生玉米粒 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。我是不过滤直接喝的,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。稍凉后,
3、
5、煮玉米的水也有营养 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,炼乳或者蜂蜜20ml、
小贴士:
1、不要倒掉,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。感觉不是很甜 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。要等温度降到温温的才能加入 ,
3、
那就更简单了 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,