【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质口味清淡 。应该芥蓝 、湿热西瓜
、体质四季豆 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，口苦 、银耳 、
发病倾向 ：易患疮疖 、黄疸、身重困倦 ，燕窝 、易生痤疮 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。
紫菜 、以温食为主 。要清利 。兔肉、赤小豆 、心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、海带、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，蜂蜜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、阿胶 、鸭肉 、排尿短黄 ，竹笋 、湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻，口苦口干 ，
调养方法 ：少吃甜食，比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、芹菜 、麦芽糖等滋补食物 。