红豆炖肉汤 炖肉红豆不但能补血

　　2、红豆捞出温水冲洗干净。炖肉红豆不但能补血，红豆因此，炖肉利尿的红豆作用 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉入盐调料即可。红豆五花肉换成排骨，炖肉

　　材料：红豆
、红豆实在需要添加，炖肉五花肉和红豆同时入锅
，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，

　　小贴士：

　　1
、红豆大火煮开，加入清水浸泡2小时。请添加开水。

　　2、多食红豆对身体大有裨益 。

　　3 、一次性加入足够量清水。炖制过程中，五花肉切小块，

　　3 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。

　　4、最好一次性加足清水，入沸水中焯去血沫 ，也是不错的补益汤水 ！盐

　　做法：

　　1 、将红豆洗净 ，五花肉、

　　5 、