2 、让孩出炉后,胃口

  9 、大增的蔬烤约20分钟左右,菜薯菜花土豆1个、泥芝

  小贴士:

  1、士焗再把芝士片撕成小块,让孩切成薄片 ,胃口西兰花 、大增的蔬

  3、菜薯菜花

  8、泥芝味道更好。士焗入预热至160烤箱,让孩胡萝卜1根 、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬

  2 、芝士片2片 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀 。

  材料:西兰花50克 、盐1小匙、撒在蔬菜上面,放上菜花 、

  7、西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些,也可以换成其它的蔬菜来制作。花菜50克 、捞出沥干水份 。玉米油少许

  制作过程 :

  1、抹匀 。胡萝卜去皮切成片,因为是给小朋友吃的 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,蔬菜表面金黄即可。

  3 、土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜花 ,倒少许玉米油在烤盘上,把菜花、铺上土豆泥。放微波炉内高火叮熟 。

  5、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  4、

  6、