白玉菇、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味胡萝卜 、白玉刀豆 、菇和菇荟葱花 、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟

蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟小红尖椒 、蟹味鸡精、白玉蟹味菇1盒 、菇和菇荟生抽、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，葱、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白糖 、

　　5将姜片 、盐   、姜  、