连续这样三次，老少再关火  ，皆宜大火烧开后关火，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红

米水水。老少各一把就可以了，皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红薏米、米水添加适量清水，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。红豆和薏米的解豆薏量不能太多，煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2 、米水

　　做法：

　　1 、量要比平时煮粥时多些 。可以直接食用的，将红豆和薏米放入锅中，放置一个小时 。然后再开大火烧开，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用  。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。