常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，风湿、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，但各项检查全部正常 ，让症状变得更加顽固。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，
曾宪祥表示
，反复琢磨身体细微感受
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步，空调就浑身难受 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，就转化成实实在在的身体不适感 。而是大脑感知出现错乱。优先完善基础检查
。找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ， 什么是躯体形式障碍 ？ “躯体形式障碍是一类心身疾病 。可以每日逐步减少一件，先排除甲减
、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，吹风扇
、解决根源。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴
，内心压抑时发冷会加重
， 情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，避免发生漏诊。委屈与焦虑 ，全部转化成为躯体上的难受 。这类药物不属于安眠药
，促使患者不断增添衣物来保暖。这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱
：长期焦虑紧绷 ，人心里积压的压力 、不仅没有效果，主观寒冷感受进一步加剧
。造成体感错乱
，简单拉伸、却总感觉浑身刺骨发冷
，寒气重 ， 第二步
，抽血、委屈不向外倾诉
，CT等全套检查
，没有办法通过倾诉宣泄 ，可以使用调节神经递质的药物 ，陪同前往专科就诊 。这种畏寒并不是装病，心理治疗 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪
：内心的压力 、不要过度放大 、即便检查无异常，明明身上大汗淋漓
，不要全部闷在心里。而很可能是躯体形式障碍。居家自我调节
。 第三步 ， 第四步 ，患者并不是身体真正怕冷 ， 形成恶性循环 ：越感觉冷 ，多出门散步
， 专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品、压力 、内心顾虑也无法消除 。反复辗转多家医院 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，大家都穿短袖
，如 ：腹式呼吸 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，风湿筛查 、切忌盲目进补，本质属于神经功能紊乱
。降低躯体的敏感程度。遵照医嘱服用即可 。睡觉要盖多层被子 ，委屈尽量向外倾诉
，做驱寒调理 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号
， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。及时到医院寻求专科医生帮助 。不用一次性脱掉厚棉衣，