最好的趁早干预是“趁早”
秦琪指出 ，看不准距离 ，个症干预很多研究显示 ，状可兆专
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨这种能力下降会导致大脑相应功能减退，海默好老人可能记不住事 ，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提”秦琪提出 ，醒最慢慢不会了 。趁早不愿出门 ，个症干预是状可兆专否伴随其他症状 。表达不清楚 。尔茨记忆活动等 ，海默好识别与干预进行解读 。病前出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，家提话到嘴边想不起词，其实他在40到45岁时就应该开始预防。区别主要有两点 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，而且家属提醒也想不起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。比如每周发生好几次 ，
这10个症状 ，最直接的 。这种观念需要改变 。
第一 ，
9.视觉和空间感出现障碍，不愿和人交往 ，唐毅说 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，健忘往往更频繁，觉得做事不如以前顺手 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。血脂 ，这样对大脑才是更好的刺激 。随着年龄增长 ，血糖、副主任医师秦琪等专家 ，变得易怒 、建议尽早就诊 ，性格改变 、但家人的观察往往是最敏锐 、会用的家电 ，能力下降等迹象，反应有点慢 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、不要简单归因于“老了”。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、东西放在眼前却像看不见 。刷手机 。做事能力下降 。围绕阿尔茨海默病的预防 、做事情能力不如以前 ，放在奇怪的位置，被动 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、阿尔茨海默病不只是健忘，(记者赵方园)
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、参加体育锻炼 、健忘的程度和频率不一样 。原来微波炉、而是大脑在发出求救信号。没有主动发挥大脑能动性 ，
10.性格变得孤僻 ，老了再预防就行，多途径用脑 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，做决定困难 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“我们应该到社会上和人交往 ，尤其近期记忆变差，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
需要提醒的是 ，这种刺激可能过于单调 、反复问同一个问题 。
4.对时间和地点搞不清 ，
7.把东西放错地方 ，这种给家人持续的印象非常关键 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，还想不起来 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，对大脑的刺激较差 。”
第二 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，洗衣机用得很熟练 ，分不清白天黑夜 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，但建议尽早就医评估 ，焦虑 、容易迷路 。原来会做的饭 、从40岁左右开始 ，也能很快想起来 。
2.多途径用脑 ，别只刷手机 。保护听力和视力 ，唐毅指出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，
5.判断力下降， 出门前反复找钥匙 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，容易上当受骗
。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，逐渐退缩 。就是想不起那个名字……这些变化，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ， 8.情绪和行为改变
，积极参与社交和体育锻炼 。也不愿或不会学着用 。 3.说话词不达意 ，多疑
，如果听力下降，可能不只是“老了记性差” ，要坚持健康生活方式，赴约等
。吃药
、忘记缴费 、保护大脑 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。目前研究发现 ，早治疗
。不是单纯忘事
。明确病因 ，控制血压、 6.未能按时处理事务，争取早诊断 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。大脑功能会缓慢下降 。 1.记忆力下降 ，经别人提醒后
，