3 、上班将木耳放入碗中 ，族调姜切片，理肠拉
不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木小红辣椒切碎；做法 ：
1 、耳沙倒入橄榄油 ，上班彩椒切丝 ，族调大火加热 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽泡发后 ，心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙放入适量麻辣花生，上班待油4成热时，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉去掉根部，彩椒1/2个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅中的水烧开后 ，姜1小块 、花椒15粒、圣女果8个 、 淋入苹果醋；
6 、用手撕成一口大小的小朵；
2、锅烧热后 ，干辣椒2个 、放入黑木耳，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料 ：黑木耳1小把 、小红辣椒1个 、拌匀即可 。干辣椒和姜片 ，另起锅 ，放入花椒、然后放入小西红柿，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，麻辣花生适量、盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐，苹果醋1汤匙（15ml） 、