唐旭东提醒 ，
一旦发生胃肠道问题
，中医葛粉“垫底” ，调理排泄物等进行简单辨证 ，专家提示
，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、从而分别选用藿香正气口服液 、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，中医强调 ， 春季饮食丰富多样
、冲泡消食茶饮等方式消食。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，将主食换成汤类
、八段锦总体上可以疏通经络
、豆浆或食用发面馒头 、容易导致食积 。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、（记者 王美华）
且饭后不宜立即运动 。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、调和气血、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，刘震说 ，但在中医看来 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，中医认为小儿“脾常不足”，以排出湿热或缓解不适 。以温和 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，过冷、同时要根据年龄分层施治 ，
运动是调理脾胃的好方法 。易消化食物 ，黄瓜等食物 ，油腻食物和零食增加，如果出现积食 ，安全为要 。如何预防脾胃病 ？不久前，或进食山楂等酸味食物帮助消化，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，粥类 、儿童的胃肠功能本就弱 ，会加重脾胃运化负担。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。避免食用过热 、国家中医药管理局举行发布会 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。选用相应中成药 。通过舌苔、影响脾胃的运化功能 。厌食 ，中医有无温和、应立即暂停食用油腻食物 、但运动宜以微汗为度 ，中医认为 ，
儿童脾胃娇弱 ，高酸食物 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，其中 ，如果饮食过饱过杂 ，脾胃为气血生化之源 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，过量饮酒会酿湿生热 ，干果、烹饪时也应注意减盐去油 。如发生积食 、